
Un muscle qui se contracte pour fournir un effort, appelé agoniste, ne peut le faire que si, dans le même temps, son antagoniste, en miroir, est relâché, voire étiré, pour tenir l’ensemble. En bref, quand l’agoniste se contracte, l’antagoniste se détend... La douleur est présente sur le moment, mais il n’y a pas de perte de force et il est possible de marcher sans assistance, quitte à boiter un peu. Nul besoin de consulter si vous n’êtes pas un sportif de...