Valérie Bouvart
Recette de cuisineGratin de légumes du soleil
Vous ne savez pas comment faire manger des légumes à votre progéniture ? Tentez le gratin, un plat facile pour enfant difficile !
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4 personnes | PRÉPARATION 25 min CUISSON 1 h 20 |
Ingrédients
2 aubergines | 3 courgettes | 2 oignons | 3-4 tomates | 2 gousses d’ail |
2 brins de thym effeuillés | Huile d’olive | Jus de ½ citron | Sel et poivre |
Étapes de la recette
1 Rincez, séchez et détaillez 2 aubergines et 3 courgettes en rondelles. Épluchez et émincez 2 oignons. Coupez 3-4 tomates en rondelles.
2 Rangez ces tranches de légumes « debout » et serrées, en intercalant courgettes, aubergines, tomates et oignons dans un grand plat à gratin huilé.
3 Parsemez dessus 2 gousses d’ail pelées et râpées, 2 brins de thym effeuillés, arrosez de 5-6 cuil. à soupe d’huile d’olive et du jus de ½ citron. Salez, poivrez.
4 Faites cuire environ 1 h 20 dans un four préchauffé à 180 °C.
5 Servez avec une salade et/ou des tranches de jambon fumé sans nitrites, ou en accompagnement d’une viande ou d’un poisson.
Le petit plus !
En option : parsemez le gratin de 4 cuil. à soupe de parmesan râpé et/ou mélangez dans un bol 1 tomate épépinée et coupée en dés, 1 petit oignon blanc ciselé, le jus de ½ citron, 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, 3 pincées de piment d’Espelette et 15 feuilles de basilic ciselées. Versez ce mélange sur le gratin à la sortie du four et servez.
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